Giao lưu trực tuyến chia sẻ bí kíp giúp sữa về dạt dào sau sinh, mẹ eo thon dáng đẹp đón TẾT.
Tất cả những băn khoăn thắc mắc này và các câu hỏi của bà mẹ gửi về sẽ được giải đáp đầy đủ cụ thể qua buổi giao lưu trực tuyến với chủ đề được nhiều mẹ bỉm sữa rất quan tâm “Cách gọi sữa mẹ tràn trề sau sinh, hết lo ít sữa, mất sữa” Buổi giao lưu trực tuyến này do báo Đất Việt kết hợp cùng Công ty TNHH FOBIC, nhãn hàng Ích Mẫu Lợi Nhi tổ chức.
Nuôi con bằng sữa mẹ còn giúp bà mẹ. Nhưng trên thực tế, có tới hàng trăm nghìn bà mẹ trên các hội nhóm kêu than: Mẹ ăn nhiều mà vẫn ít sữa, mất sữa, cố gắng ăn uống bồi bổ các món ăn lợi sữa: móng giò, chân chó, chân dê, ngũ cốc, cao chè vằng, gà tần,… mà sữa mẹ vẫn ít, không đủ cho bé bú. Có trường hợp bé chậm tăng cân khi bú sữa mẹ, mẹ bị chê sữa mẹ loãng, sữa mẹ nóng…khiến mẹ rất căng thẳng áp lực, stress thì sữa mẹ lại càng ít hơn. Có mẹ sắp sinh lại đang băn khoăn có nên vắt sữa non từ khi mang bầu để ngay sau sinh bé được tráng ruột bằng sữa non của mẹ.
Tất cả những băn khoăn thắc mắc này và các câu hỏi của bà mẹ gửi về sẽ được giải đáp đầy đủ cụ thể qua buổi giao lưu trực tuyến với chủ đề được nhiều mẹ bỉm sữa rất quan tâm “Cách gọi sữa mẹ tràn trề sau sinh, hết lo ít sữa, mất sữa” Buổi giao lưu trực tuyến này do báo Đất Việt kết hợp cùng Công ty TNHH FOBIC, nhãn hàng Ích Mẫu Lợi Nhi tổ chức.
Tham dự buổi giao lưu trực tuyến có sự tham gia của các chuyên gia tư vấn trên nhiều lĩnh vực như:
+ Bác sĩ Nguyễn Thị Lâm (Viện Dinh dưỡng)
+ Bác sĩ Bùi Hồng Vân – bác sĩ thành viên của mạng lưới Nuôi con sữa mẹ Châu Á ("One Asia" breastfeeding network)
PGS.TS.BS Nguyễn Thị Lâm - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia.
ThS. BS Bùi Hồng Vân – Bác sĩ thành viên của mạng lưới Nuôi con sữa mẹ Châu Á giao lưu với độc giả bao Đất Việt
Câu hỏi 1 : Chào bác sĩ, em chuẩn bị sinh, mong muốn nuôi con bằng sữa mẹ cho đến khi bé 2 tuổi, vậy để có lượng sữa mẹ dự trữ khi đi làm lại thì sau sinh bao lâu thì vắt sữa dự trữ và chế độ dinh dưỡng thế nào để có nhiều sữa ngay sau sinh. Cũng như khi đi làm vẫn duy trì được nguồn sữa đó để lúc nào cũng có sữa mẹ cho bé bú? Xin cám ơn bác sĩ rất nhiều!
Trần Thị Hoa , 25 tuổi , Ninh Giang, Hải Dương
Trả lời : ThS. Bùi Hồng Vân: Sau khi sinh, thông thường các bác sĩ sẽ chỉ định cho mẹ con tiếp xúc với nhau. Nếu sinh mổ, cháu bé sẽ được cách ly với mẹ khoảng từ 12 - 18 giờ.
Trong thời gian đó, người mẹ có thể dùng cách mát xa để kích thích tuyến sữa cho sữa về. Hoặc các mẹ có thể sử dụng phương án sản phẩm lợi sữa. Nhưng cũng phải tùy cơ địa từng người, trước khi sử dụng cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ.
2 chuyên gia trả lời câu hỏi của các mẹ
Câu hỏi 2 : E sinh con lần 2 rồi ạ, lần đầu nuôi con e cho con bú me hoàn toàn trong 6 tháng đầu nhưng vì lượng sữa của e ít nên sinh lần này em muốn kết hợp sữa công thức để đôi khi mẹ không đủ sữa thì con sẽ không bị đói a. Nhưng hình như biện pháp này lại chính là thủ phạm chia cách tình cảm giữa 2 mẹ con e thì phải ạ.
Bé em đến giờ mới được 2 tháng rưỡi ạ nhưng mỗi lần cho bé bú mẹ thì bé khóc lóc ầm ĩ rồi cố gắng dùng sức để đẩy mẹ ra xa. Em cố gắng dỗ bé mãi bé mới chịu ngậm ti nhưng khi ra sữa bé lại không muốn ti nữa ạ! Có đôi khi có lẽ vì sợ bú bé nhắm mắt ngủ luôn trong khi bụng thì sôi ù ù. Nhìn con như vậy em thương lắm ạ, đôi lúc em thấy bất lực nhưng không biết làm gì cả. Cả đêm bé không động tới ti mẹ luôn ạ. Từng ngày trôi qua em càng cố nhưng đôi lúc em thấy nản lòng, nhưng vì muốn cho con được uống giọt sữa từ chính cơ thể mình nên em cũng gượng ép bé bú.
Xin hỏi bác sĩ có cách nào để cải thiện hơn giúp em trong vấn đề này không ạ? Thật sự em rất bối rối?
Trần Thị Huyền Trang , 29 tuổi , Lâm Đồng
Trả lời : PGS.TS.BS Nguyễn Thị Lâm: Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ không bú sữa mẹ. Có thể là do cháu bé mải chơi, không chịu ăn, cũng có thể là do cơ địa của cháu bé hoặc cũng là do từ chính nguồn sữa mẹ. Điều quan trọng đầu tiên là bạn nên bớt lo lắng, kiên trì tập cho con thói quen ti mẹ, tập trung trong lúc bú. Tránh trường hợp vừa bú vừa nghịch làm ảnh hưởng tới chuyện ăn uống và dạ dày của bé.
Để khắc phục tình trạng ít sữa, bạn Trang nên ăn uống nhiều chất dinh dưỡng, ăn nhiều bữa trong ngày. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng thảo dược Thiên Môn Chùm (Shatavari) giúp tăng 3,5 lần hoóc môn tạo sữa mẹ là Prolactin.
Câu hỏi 3 : Chào bác sĩ! Cháu mới sinh được 1 tháng và ít sữa cho con bú quá nhưng lại rất sợ đồ ăn lợi sữa như chân chó, giò heo, cháo móng heo…nhìn cháu đã thấy ngấy và không ăn nổi rồi. Có cách nào mà không phải ăn mấy món đó mà vẫn có nhiều sữa cho con bú được không?
Đỗ Thị Hải , 24 tuổi , Yên Thế, Bắc Giang
PGS.TS.BS Nguyễn Thị Lâm - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia giải đáp thắc mắc của các mẹ
Trả lời : PGS.TS.BS Nguyễn Thị Lâm: Mẹ ăn nhiều chưa chắc đã có đủ sữa cho con bú mà thậm chí còn có thể khiến mẹ bị tăng cân, béo phì sau sinh. Các mẹ cần ăn uống chế độ dinh dưỡng, mẹ nên ăn những thực phẩm như thịt bò, thịt nạc, cá, trứng, các loại rau xanh, các loại ngũ cốc và đậu như đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ. Bên cạnh đó mẹ nên bổ sung nhiều nước, ăn hoa quả tươi, uống thêm một cốc sữa nóng vào buổi tối.
Hạn chế ăn các món như thịt chó, sầu riêng, hải sản vì sẽ khó tiêu gây nóng trong. Bên cạnh đó mẹ nên cho bé ngậm ti mẹ thường xuyên, chú ý bổ sung thêm những thực phẩm lợi sữa giúp tăng hoóc môn tạo sữa mẹ Prolactin.
Hiện nay có thảo dược Thiên Môn Chùm (Shatavari) đã được chứng minh lâm sàng giúp tăng 3,5 lần Prolactin.Thiên Môn Chùm (Shatavari) có xuất xứ từ Ấn Độ nhưng hiện nay ở Việt Nam đã có sản phẩm Ích Mẫu Lợi Nhi có chứa thảo dược này. Các bà mẹ đang nuôi con bú có thể sử dụng giúp tăng số lượng và chất lượng sữa mẹ.
Câu hỏi 4 : Chào bác sĩ ạ, em hiện đang mang thai lần đầu nên khá hoang mang và lo lắng vấn đề như này, mong bác sĩ giải đáp giúp. Hiện e đang mang thai ở tuần 38 cách dự sinh 2 tuần nữa, nhưng hiện tại bầu ngực chỉ to hơn so với trước khi mang thai 1 chút, cũng có mát xa bầu ngực nhưng không có thấy sữa non nơi đầu ti.Vậy bác sĩ cho em hỏi là như vậy có phải là sau sinh sẽ không có sữa cho bé bú không ạ?E lo quá!
Nguyễn Ngọc Nga , 22 tuổi , Thanh Xuân, Hà Nội
ThS. BS Bùi Hồng Vân trả lời : Khi mang thai trong cơ thể tiết ra loại hooc-môn kích thích tuyến vú phát triển. Trong đó có giai đoạn tiết ra sữa non, các bạn mang bầu thường thấy đầu ti tiết ra một chất trắng trắng, đó chính là sữa non. Khi vệ sinh, các bạn cần rửa nhẹ nhàng, tránh tác động mạnh.
Theo nghiên cứu khoa học, kích cỡ vú thì không quan trọng ảnh hưởng tới lượng sữa và chất lượng sữa. Các bạn có thể dùng thêm sản phẩm hỗ trợ để giúp tuyến sữa phát triển trong thời kỳ đang mang thai.
Câu hỏi 5 : Bác sĩ cho em hỏi, em nghe người ta nói ăn đu đủ hấm giò heo sẽ làm tăng sữa , ăn nhiều có ảnh hưởng gì không, và mình có uống Ích Mẫu Lợi Nhi , thấy cũng hiệu quả, có thể dùng thường xuyên được không thưa bác sĩ, em xin chân thành cám ơn! Hoàng Thị Lan , 30 tuổi , Bỉm Sơn Thanh Hóa
ThS. BS Bùi Hồng Vân trả lời : Thức ăn có nhiều chất béo sẽ làm cho trong sữa chứa nhiều chất béo. Thực ra các thực phẩm chứa chất béo cũng làm tăng lượng sữa mẹ. Nhưng cái gì nhiều quá cũng không tốt. Chưa kể việc cháu bé có nguy cơ bị thừa chất béo trong cơ thể mà trước tiên việc nhiều sữa có thể gây nguy cơ tắc sữa ở người mẹ.
Tôi đã từng gặp trường hợp người mẹ hút 2 bên được 1,5 lít sữa. Vậy bao giờ cháu bé mới hút hết sữa đây?
Câu hỏi 6 : Bác sĩ cho em hỏi: trong 3tháng đầu bé nhà em bú mẹ hoàn toàn, sữa lúc nào cũng căng ngực, còn dư ra mỗi ngày 300ml cho bé lớn uống ké. Sữa mát bé lên cân đều. 3 tháng được 7kg. Sau đó bé bệnh nằm viện 3 tuần rồi không chịu bú mẹ, sữa em cứ ít dần di. Bé phải bú thêm sữa ngoài.
Đúng 3 tháng 20 ngày là bỏ bú mẹ, em dùng máy hút sữa, ngày chỉ có thể hút được 3 lần, lần có 50-70ml. Giờ bé đc 4,5 tháng rồi, e đã đi làm lại, sữa e vẫn còn nhưng rất ít, vẫn dùng máy hút để duy trì sữa. Bác sĩ cho e hỏi, trường hợp của em, dùng Ích Mẫu Lợi Nhi sẽ gọi lại sữa về cho con được không??Con em bệnh nay hơn 1tháng rồi, ngày nào cũng chích, uống kháng sinh trong người rất nóng, em rất mong có lại sẽ mẹ cho con bú để tăng sức đề kháng cho con. Mong bác sĩ tư vấn giúp e. Chân thành cảm ơn bác sĩ.
Nguyễn Mỹ Duyên , 28 tuổi , TP.HCM
PGS.TS.BS Nguyễn Thị Lâm trả lời : Mẹ vẫn nên cho bé ngậm sâu quầng đen của vú mẹ kết hợp vắt hút thường xuyên để kích sữa về cho bé được bú sữa mẹ.
Mẹ có thể sử dụng các sản phẩm lợi sữa có nguồn gốc thảo dược, khuyên mẹ nên bớt lo lắng, tập cho con ti mẹ, kết hợp sử dụng thảo dược Thiên Môn Chùm (Shatavari) giúp tăng 3,5 lần hoóc môn tạo sữa mẹ là Prolactin. Thiên Môn Chùm (Shatavari) hiện nay ở Việt Nam đã có sản phẩm Ích Mẫu Lợi Nhi có chứa thành phần này.
Viên uống Ích Mẫu Lợi Nhi có thành phần 100% từ thảo dược nên rất an toàn cho mẹ đang nuôi con bú.
ThS. BS Bùi Hồng Vân tư vấn cho các mẹ đang cho con bú
Câu hỏi 7: Thưa bác sĩ vào buổi đêm, sữa của em rất nhiều nhưng ban ngày lại ít dần. Em biết hoóc môn kích sữa hoạt động nhiều về đêm (sau 9h). Vậy có cách nào duy trì hay kích thích hoạt động hoóc môn của tiết sữa không ạ?
Phạm Thị Hiền , 26 tuổi , Vĩnh Tường Vĩnh Phúc
Th.S BS Bùi Hồng Vân trả lời: Chị Hiền nên ăn uống điều độ, thức ăn đa dạng các chất dinh dưỡng. Cũng thể tiến hành ăn thành nhiều bữa trong ngày để lượng sữa về đều hơn.
Đặc biệt, chị Hiền cần đảm bảo uống ít nhất ngày 2 lít nước, tránh căng thẳng stress cho bé bú đúng cách, và có thể hỗ trợ tăng tiết hooc môn Prolactin (hoóc môn tạo sữa mẹ trên tuyến yên của vỏ não) bằng cách sử dụng thảo dược Thiên Môn Chùm (Shatavari) ví dụ như Ích Mẫu Lợi Nhi – là sản phẩm lợi sữa có chứa Thiên Môn Chùm (Shatavari).
Câu hỏi 8: Em chào bác sĩ, em sinh mổ và là sinh đôi. Hiện nay mới được 2,5 thág. em ít sữa nên cho bé ti sữa công thức nhiều hơn ti mẹ. Nhiều lúc cả ngày bé không ti mẹ. Nên buộc lòng em phải vắt sữa ra. em vắt được 2 ngày là cạn sữa. Tiếp tục ăn uốg bồi bổ lại có sữa lại nhưg rất ít, và hiện giờ thì rất ít, và e thấy vú không còn căng như trước nữa. bé e lại không muốn ti mẹ. em mong bác sĩ tư vấn giúp em với ạ!
Hoàng Anh , 33 tuổi , TP.HCM
ThS. BS Bùi Hồng Vân trả lời : Sau khi sinh xong, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi, gặp rất nhiều khó chịu gây răng căng thẳng, stresst kéo dài. Điều này ảnh hưởng trực tiếp tới lượng sữa và chất lượng sữa. Từ đó, ảnh hưởng trực tiếp tới con nhỏ. Người mẹ cần tránh tuyệt đối sự căng thẳng, tránh lo nghĩ.
Cơ địa của mỗi người mẹ có sự khác nhau. Có người nhiều sữa nhưng sữa ít chất, có người ít sữa nhưng sữa đặc. Dù trường hợp nào thì cũng gây ra điều hệ lụy, không tốt cho cả con và mẹ. Các mẹ sau khi sinh nên ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý và có thể dùng các sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên. Trước tiên quyết định dụng thì cần phải tìm hiểu kỹ, tham khảo ý kiến bác sĩ, nên dùng các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng như Ích Mẫu Lợi Nhi.
LTS: Cảm ơn các bác sĩ đã tham gia buổi giao lưu trực tuyến. Dù vẫn còn rất nhiều câu hỏi của các độc giả gửi về quan tâm tới vấn đề này nhưng do thời gian giao lưu có hạn, vì thế những câu hỏi này của độc giả, chúng tôi xin phép được chuyển lại cho các chuyên gia để tiếp tục tư vấn cho các độc giả qua mail cá nhân. Hoặc các mẹ có thể gọi tới đường dây tư vấn sức khoẻ cho mẹ và bé là 1800.6642 (miễn cước) để được tư vấn trực tiếp nhé!
Mong các mẹ bỉm sữa luôn tràn trề sữa về sau sinh để nuôi con nhàn tênh, khỏe mạnh, mẹ lại giữ được vóc dáng thon gọn “chuẩn không cần chỉnh” hơn cả thời con gái để xinh tươi Tết Nguyên Đán 2018.
( Nguồn : Báo Đất Việt )
“…Mà bây giờ sữa mình cũng khác nhé. Sữa đặc và sóng sánh hơn, ngọt hơn, vị đậm đà hơn và đôi khi có cả váng nữa. Sữa không còn loãng như trước. Ku Bi 3 tháng 21 ngày bụ bẫm đáng yêu đã được 9 kg rồi ...
Xem thêm
"Trước đây mình ăn 3 bữa chính + 3 bữa phụ, kèm thêm trái cây, pho mai, bánh mì, sữa , mình ăn rất nhiều nhưng sữa chỉ căng tức vào buổi sáng, tới xế chiều thì mình cảm thấy sữa không nhiều nữa. Điều ...
Xem thêm
Mẹ sau sinh cho con bú có cần uống sữa không? Mẹ sau sinh cho con bú nên uống sữa gì? Mời mẹ tìm hiểu lợi ích của việc sử dụng đúng các loại sữa dành cho mẹ sau sinh cho con bú, và chia sẻ cho mẹ bí q...
Xem thêm
Muốn sữa đủ cho con - dáng thon cho mẹ, mẹ hãy gọi ngay tới Tổng đài 18006642 (miễn cước) để các Dược sỹ tư vấn cho mẹ ngay nhé!
.png)
